Beschreibung

Sonnenvitamin Höchste Bioverfügbarkeit durch Tropfenform

Vitamin D3 K2 Komplex ist eine Kombination aus Vitamin D3 und Vitamin K2 in sinnvollem Verhältnis zueinander. Er stärkt Knochen, Zähne, Immunsystem, Zellen & Gewebe. In einem Glas befinden sich 1070 Tropfen mit 1000 IE Vitamin D3 und 30 µg Vitamin K2 pro Tropfen.

D3, gerne auch Sonnenvitamin genannt, ist eigentlich kein Vitamin, sondern die Vorstufe eines Hormons.

Es wird zum größten Teil in Ihrem Körper durch UV-B Strahlung (Sonnenlicht) aus Cholesterin gebildet. Über die Nahrung nehmen Sie nur wenig (max. 10-20 %) Cholecalciferol auf.

Über verschiedene Umbauschritte entsteht dann das von Ihrem Körper benötigte Calciferol:

• Trägt zur normalen Funktion von Knochen, Zähne, Immunsystem, Zellen & Gewebe bei
• 1.000 IE Vitamin D3 und 30 µg Vitamin K2 pro Tropfen
• 1.070.000 IE Vit. D und 32.100 µg Vit. K pro Glas (1070 Tropfen)
• Höchste Bioverfügbarkeit durch Tropfenform
• Höchste Rohstoffqualität aus deutscher Manufaktur

Die Bedeutung von Vitamin D

Vitamin D3 nimmt aufgrund seiner hormonellen Wirkung eine Schlüsselposition im Körper ein. Lange Zeit nahm die Wissenschaft an, Vitamin D3 sei nur für gesundes Knochenwachstum entscheidend.

In Wirklichkeit besitzen aber fast alle Körperzellen einen Vitamin-D-Rezeptor, das heißt, bei Aktivierung wird eine direkte Reaktion in der Zelle ausgelöst.

Dadurch hat Vitamin D weitreichende Auswirkungen auf die Stoffwechselprozesse im Darm, Gehirn, Herz, in der Pankreas, der Haut, den Lymphozyten usw.

Wann und wie entsteht ein Vitamin D3 Mangel?

Vitamin-D-Mangel ist der häufigste pathologische Laborwert in Deutschland. Er liegt im Durchschnitt im Sommer bei 24 ng/ml, im Winter noch darunter. Noch stärker betroffen sind Menschen mit dunkler Hautfarbe. Dieser Mangel wird in allen Regionen nördlich des 42. Breitengrades, also vor allem in den industrialisierten Nationen, nachgewiesen.

Wie bereits erwähnt, erzeugt Ihr Körper Vitamin D durch Sonnenlicht (UV-B-Strahlung). Im Winter steht die Sonne nördlich des 42. Breitengrades zu tief, um ausreichend UV-B-Strahlung zur Vitamin-D-Produktion zu liefern. Zudem tragen wir dicke Kleidung, es wird früher dunkel und wir halten uns vermehrt in geschlossenen Räumen auf.

Aber auch im Sommer bekommen die wenigsten von uns genügend Sonnenlicht ab. Zum einen halten wir uns wieder zu häufig in geschlossenen Räumen auf. Zum anderen, wenn wir mal rausgehen, schmieren wir uns dick mit Sonnencreme ein, um die so dringend benötigte UV-B-Strahlung auszufiltern.

Wenn Sie im Sommer mindestens 3-mal die Woche ca. 15-20 Minuten ein Sonnenbad nehmen – und dies möglichst, wenn die Sonne am höchsten steht, produziert Ihr Körper jedes Mal zwischen 10.000 – 20.000 Einheiten Vitamin D. Vorausgesetzt, es ist ein Ganzkörper-Sonnenbad, es reicht nicht nur, Hände und Gesicht mal eben in die Sonne zu halten. Auch Sonnencreme verhindert die Aufnahme von Vitamin D.

Solche Sonnenbäder können im Sommer ausreichen, um Ihren Vitamin-D-Spiegel auf ein gesundes Niveau zu heben. Von einer Viertelstunde Sonne alle 2 Tage bekommen Sie auch keinen Hautkrebs.

Schwangerschaft, Stillzeit und gesundes Wachstum von Säuglingen

Ist ein Vitamin D3-Mangel schon für Erwachsene mit schweren Gesundheitsmängeln verbunden, so wirkt sich ein Vitamin D3-Mangel auf Babys geradezu katastrophal aus.

Nicht umsonst empfehlen Ärzte, Heilpraktiker und Hebammen den Kleinen, unmittelbar nach der Geburt beginnend, Vitamin D als Nahrungsergänzung zu verabreichen.

Durch den in Industrienationen üblichen, zu niedrigen Vitamin-D-Spiegel im Blut kann die stillende Mutter ihr Baby nicht über die Muttermilch mit ausreichend Vitamin D versorgen. Hierzu wäre ein Spiegel von 60 ng/ml notwendig. Dieser kann langfristig durch die tägliche Gabe von 3000-5000 i.E. Vitamin D erreicht werden. Dies liegt zwar weit über den von der DGE empfohlenen Tagesverzehrmenge, ist aber unumgänglich. Das zeigt wieder einmal die Unzulänglichkeit dieser Empfehlung
(Welche auch weit unter Empfehlung der Europäischen Behörde EFSA liegt).

Wichtig ist die tägliche Einnahme um den notwendigen Vitamin D-Spiegel in der Muttermilch auch zu halten.

Der Säugling hat als einzige Vitamin D-Quelle die Muttermilch zur Verfügung. Er besitzt noch keine Vitamin-D Speicher aus dem Sommer und auch die Sonne selbst kann er nicht nutzen, da er einige Stunden ungeschützt in der Sonne liegen müsste um genügend Vitamin D erzeugen zu können. Babys werden jedoch eher von der prallen Sonne ferngehalten.

Folgen eines Vitamin D3 Mangels bei Säuglingen

Die für den Knochenaufbau wichtigen Mineralien Calcium und Phosphat können nicht aufgenommen und in die Knochen eingebaut werden. Die Folgen sind schwere Missbildungen, welche brüchige Knochen, nicht umkehrbare Stoffwechselstörungen und im schlimmsten Fall sogar der Tod. Das ist das Krankheitsbild der Rachitis, auch als „Berliner Hinterhofkrankheit“ bekannt. Diese kostete im Zeitalter der Industrialisierung viele Kinder das Leben. Es dauerte lange bis die Zusammenhänge und die Ursachen bekannt waren.

Dies ist sicherlich die schlimmste, aber bei weitem nicht die einzige Spätfolge eines Vitamin D Mangels im Säuglingsalter.

Vitamin D ist wichtig für ein funktionierendes Immunsystem, den Energiestoffwechsel, Nerven und Gehirn, die Entgiftung und viele andere körperliche Funktionen.

Besonders bei der Entstehung von Allergien und Diabetes kann ein frühkindlicher Mangel an Vitamin D eine gewichtige Rolle spielen. So zeigt eine finnische Studie dass eine gute frühkindliche Vitamin D Versorgung das Risiko im Alter an Diabetes zu erkranken um 80% senken kann. Dies wurde auch durch eine spätere Metastudie bestätigt.

Kinderärzte empfehlen bis zu 1000 i.E Vitamin D täglich für Säuglinge und etwas weniger bis zum 2. Lebensjahr.

Sinnvollerweise kombiniert man Vitamin D mit dem Vitamin K2MK7. Dieses fördert nicht nur den Einbau des Calciums in die Knochen, es hat auch eine wichtige Aufgabe in den Mitochondrien.

Die beste Darreichungsform wären Tropfen ohne Zusatzstoffe. Einfach auf den Schnuller, die Brustwarze vorm Stillen oder in der Babymilch geben.

Andere Faktoren für eine Störung des Vitamin-D Haushaltes können sein:

• Aufnahmestörungen wie Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa
• Störungen im Darm-Mikrobiom
• Allergien wie Lichtdermatose
• Enzymstörungen
• erhöhter Bedarf im Alter
• in der Wachstumsphase
• dunkle Hautfarbe (Melanin blockt UVB)
• Übergewicht
• Lebensstil: vornehmlich Aufenthalt in geschlossenen Räumen, Körperverhüllung

 

Personen mit erhöhtem Bedarf:

• Personen, die oberhalb des 42. Breitengrades wohnen
• Stadtbewohner in allen Breitengraden
• Personen, die immer Sonnencremes verwenden (ab LSF 8 und höher)
• Personen, die sich viel in Innenräumen aufhalten (arbeitsbedingt, chronisch Kranke, körperlich Behinderte, Inhaftierte)
• Nachtschichtarbeiter
• Übergewichtige
• Alkoholkranke
• dunkelhäutige Personen
• Personen, die bestimmte Medikamente einnehmen

 

In all diesen Fällen empfiehlt sich eine Aufnahme von Vitamin D durch Nahrungsergänzung.

Was ist Vitamin K

Vitamin K gehört wie die Vitamine A, D und E zu den fettlöslichen Vitaminen und ist sicherlich das am weitesten unterschätzte Vitamin. Und das völlig zu Unrecht. Ohne Vitamin K sind wir nicht lebensfähig, es ist essenziell für uns.

Ein Mangel an Vitamin K hat schwerwiegende Folgen für Ihren Körper. Dies ist allerdings eine langsame, schleichende und meist unentdeckte Entwicklung. Mag sein, dass hier der Grund für die mangelnde Wertschätzung liegt.

Formen von Vitamin K

Vitamin K existiert in 2 natürlichen Formen, Vitamin K1 und Vitamin K2.

Vitamin K1 kommt verstärkt in grünen Blattgemüsen vor. K2 in Leber oder fermentiertem Sauerkraut oder Natto.

Eine Besonderheit von K2: Es wird auch von den Darmbakterien unseres Mikrobioms erzeugt und hier vor allem von nichtpathogenen E. Coli-Bakterien.

Bedeutung von Vitamin K

K1 ist vor allem für die Blutgerinnung wichtig. Es synthetisiert bestimmte Blutgerinnungsfaktoren, diesen Vorgang nennt man auch Carboxylierung. K2 wiederum aktiviert die GLA-Proteine, z. B. das Osteocalcin. Diese sind unverzichtbar für den Knochenaufbau und den Schutz Ihrer Blutgefäße.

Osteocalcin bindet Kalzium an sich und lagert es in Knochen und Zähnen ab. Dadurch sorgt es für starke Knochen und verhindert Osteoporose.

Das MPG (Matrix Gla Protein) verhindert den Einbau von Kalzium an Knorpel und in Blutgefäßen, beugt also Verkalkung vor. GLA-Proteine können Kalziumionen aus bereits bestehenden Plaques wieder entfernen.

Es ist also nicht nur für die Vorbeugung, sondern auch für den Abbau der Verkalkung wichtig.

Ausschließlich K2, und nur K2, kann diese GLA-Proteine carboxylieren, also aktivieren. Nicht aktivierte GLA-Proteine können kein Kalzium an sich binden, also weder in die Knochen einbauen noch aus verkalkten Gelenken oder Blutgefäßen auslösen.

Wer also wenig Innereien oder fermentierte Speisen zu sich nimmt, sollte über eine Nahrungsergänzung mit Vitamin K2 nachdenken.

Zudem hat Vitamin K2 eine wichtige Funktion in den Mitochondrien, das sind die Kraftwerke Ihrer Zellen, die für Ihren Energielevel zuständig sind. Ohne K2 kann kein ATP, das ist der Treibstoff Ihres Körpers, hergestellt werden.

Vitamin K2 hat Einfluss auf den Lipidstoffwechsel und besitzt cholesterinsenkende Eigenschaften.

Beide, K1 und K2, haben Studien zufolge antikanzerogene Eigenschaften. Dies scheint unter anderem durch die Einleitung der Apoptose, das ist der natürliche Zelltod der Krebszelle, zu funktionieren. Normalerweise schalten Krebszellen diese Funktion einer Zelle ab, um sich zu schützen. Vitamin K hilft, den Schutzmechanismus der Tumorzelle zu durchbrechen.

Es gibt Hinweise, dass Vitamin K über den Kalzium-Stoffwechsel das Diabetes-Risiko beeinflussen könnte – und somit auch zur Alzheimer- oder Parkinson-Vorbeugung geeignet sein könnte.

Es gibt viele großangelegte Studien, die auf einen Zusammenhang zwischen Vitamin K2-Mangel und Arteriosklerose und Osteoporose hinweisen. Alle Studienteilnehmer, die an diesen Problemen litten, hatten einen zum Teil erheblichen Vitamin K-Mangel.

Auf der anderen Seite besserten sich die Beschwerden, wenn den Probanden Vitamin K2 verabreicht wurde.

In einem Tierversuch konnte an Ratten nachgewiesen werden, dass die Gabe von Vitamin K2 bereits vorhandene Arterienverkalkungen wieder auflösen konnte.

Mangel an Vitamin K

In den meisten Fällen beruht ein Vitamin K-Mangel auf Fehlernährung. Da die Folgen erst nach einiger Zeit zu Tage treten, lohnt es sich, rechtzeitig seine Ernährungsgewohnheiten darauf einzustellen oder prophylaktisch K2 als Nahrungsergänzung einzunehmen.

Mehrbedarf bzw. Mangel besteht zum Beispiel bei:

• Neugeborenen
• Kindern
• Heranwachsenden (denn in dieser Zeit wachsen die Knochen und Zähne am stärksten)
• Vitamin K-armer Ernährung
• Personen ab dem 40. Lebensjahr
• Frauen besonders nach der Menopause
• Patienten, die auf bestimmte Arzneimittel wie Antikoagulantien (Macumar,Warfarin), Antiepileptika, Sulfonamide etc. angewiesen sind

 

Hinweis: Ging man früher davon aus, daß Vitamin K2 so gut wie keinen Einfluss auf die Blutgerinnung hat, so weisen neueste Studien und Untersuchungen daraufhin dass dies bei Vitamin K2 Mk-7 alltrans anders ist. Durch die ausserordentlich gute Bioverfügbarkeit des Vitamin K2Mk7 alltrans kann es doch zu Wechselwirkungen mit Antikoagulantien wie Macumar oder Wafarin kommen. Patienten welche derartige Präparate einnehmen müssen sollten eine Einnahme von K2 Mk-7 mit ihrem Therapeuten abstimmen.

Wichtig bei der Vitamin K-Ergänzung

Können Sie, aus welchen Gründen auch immer, den Bedarf nicht über die Nahrung abdecken, empfiehlt sich ein natürliches Vitamin K2 MK7, am besten in Öl gelöst. MK7 bedeutet, dass dieses Vitamin natürlich gewonnen wurde, im Unterschied zu MK4, welches künstlich hergestellt wird.

Natürliches Vitamin K wird besser aufgenommen und verwertet. Es ist am längsten im Blutserum nachzuweisen und hat keine Nebenwirkungen. Noch besser wird es aufgenommen wenn es schon in Öl gelöst wird, da wird es bereits im Mund absorbiert- zudem lässt sich die Verzehrmenge gut an den aktuellen Bedarf anpassen.

Auch spielt die Form des Vitamin K2 MK7 eine Rolle. Man unterscheidet zwischen CIS- und TRANS-Isomeren. Hierbei unterscheiden sich die zwei Formen in ihrem geometrischen Aufbau. Nur die TRANS-Isomeren können vom Körper an Enzyme gebunden- und somit verwertet werden. Die CIS-Form ist weniger- bis unwirksam.

Wir bieten Ihnen Vitamin D3 + Vitamin K2 MK7 (100% all-trans) in reinem, allergiefreien MCT-Kokosöl an. Durch die Pipette lässt sich die Tropfenanzahl genau abzählen.

Das ist die ideale Kombination für gesunde und starke Knochen und beugt Arterienverkalkung vor.

Zudem nachgewiesenermaßen sinnvoll: 2-3 mal die Woche Sport oder leichtes Krafttraining. Ebenso oft (im Sommer): Ein viertel- bis halbstündiges Ganzkörper-Sonnenbad ohne Sonnenblocker. Die UVB-Strahlen der Sonne müssen Ihre Haut erreichen, um lebenswichtiges Vitamin D3 zu erzeugen.

Die Qualität ist entscheidend

Das Öl selbst: Wir verwenden hochwertiges MCT-Kokosöl (MCT = mittelkettige Triglyceride = mittelkettige Fettsäuren). Es wird schneller gespalten und damit ohne große Umwege über die Pfortader in der Leber transportiert. Es hat kein allergenes Potential.

Auch die Einzelpräparate als Depot (Vitamin K2, Vitamin D3 und Magnesium) finden Sie bei uns.

Achtung Sparfüchse: Wir bieten Ihnen unsere Vitamin D Box an. Sie beinhaltet Vitamin D und die zwei wichtigsten Co-Faktoren zum Sparpreis. Vitamin K2 in Kokosöl gelöst und ein sehr hochwertiges Magnesium. Es vereint 7 verschiedene Magnesiumverbindungen in einer Kapsel und ist somit effizienter und schneller als andere Magnesiumverbindungen und kann daher die Vitamin D-Einnahme bestens unterstützen.

Folgende Nährwete sind in Vitamin D3K2 Komplex enthalten:

Nährwerttabelle	Verzehrempfehlung (4 Tropfen)	NRV*
Vitamin K2 MK7	120 µg	160 %
Vitamin D3	4.000 I.E. (100 µg)	2000 %

* Prozentsatz der Nährstoffbezugswerte gem. VO (EU) Nr. 1169/2011

Nebenwirkungen

Obwohl Vitamin D fettlöslich ist und somit gut gespeichert werden kann, besteht keine Gefahr der Akkumulation. Der tägliche Bedarf ist sehr hoch, der Speicher reicht in der Regel maximal einige Tage.

Es besteht bei permanenter Überdosierung die Gefahr einer Hyperkalziämie.

Das bedeutet, dass das vom Vitamin D eingebrachte Kalzium nicht in den Knochen, sondern in den Gefäßen, also den Arterien abgelagert wird und somit zur Arterienverkalkung führt.

Nachgewiesen wurde das bei langfristigem Verzehr von 40.000 Einheiten Vitamin D3 täglich. Dies ging allerdings über Monate und war nach Beendigung des Verzehrs auch reversibel. Zudem verhindert der gleichzeitige Verzehr von Vitamin K2 Mk7 die Gefäßverkalkung. Es sorgt für den Einbau des Kalziums in den Knochen.

Magnesium als weiterer sinnvoller Co-Faktor

Der Vitamin D-Stoffwechsel ist abhängig von einer ausreichenden Magnesiumversorgung.

Sowohl die Enzyme, welche Vitamin D in seine verschiedenen Formen verstoffwechseln, wie auch die Transportmoleküle, die es durch den Körper bewegen, enthalten Magnesium und funktionieren nicht ohne.

Auch das PTH, das ist ein Hormon, welches den Stoffwechsel des Vitamin Ds reguliert, ist stark von Magnesium abhängig.

Verpackung im hochwertigen Braunglas

Wir liefern dieses Premiumprodukt ausschließlich im lichtgeschützten Braunglas in Apothekerqualität. Der höhere Aufwand und die Kosten sind in unseren Augen gerechtfertigt, denn ein Premiumprodukt verdient auch eine Premiumverpackung. Folgende Vorteile bietet Braunglas:

• Glas reagiert nicht mit anderen Elementen, ist ungiftig, hitzestabil und leicht zu reinigen
• Braunglas in Apothekerqualität schützt den Inhalt zuverlässig vor Oxidation
• für die Produktion von Braunglas wird kein Erdöl verwendet, es ist geschmolzener Sand
• Glas ist zu 100 % recycelbar
• das Glas ist auch vielfältig im Haushalt einsetzbar

Unser Vitamin D3K2 Komplex lassen wir in einer kleinen Manufaktur in Deutschland herstellen. Was die Qualität unserer Produkte angeht, machen wir keine Kompromisse!

Was sind die Inhaltsstoffe von Vitamin D3K2 Komplex?

Zutaten: Vitamin K2 MK7 (Menaquinon K7), Vitamin D3 (Cholecalciferol, aus Schafswolle gewonnen), Kokosöl (MCT)

Wie ist die Verzehrempfehlung von Vitamin D3K2 Komplex und wie nehme ich es ein?

Wir empfehlen jeden Tag 4 Tropfen auf der Zunge zergehen zu lassen.

Anmerkung: Es gibt widersprüchlichste Aussagen zur Verzehrempfehlung von Vitamin D. Es geht dabei um die Vitamin D-Menge, die ein gesunder Mensch unbedenklich täglich zu sich nehmen kann, ohne einen Bluttest gemacht zu haben, um seine Gesundheit zu erhalten.

Es gibt Langzeituntersuchungen von 6 Monaten und länger, bei welchen selbst bei einer Dauereinnahme von 10.000 Einheiten täglich keine Nebenwirkungen aufgetreten sind.

Portionen pro Glas

Ein Gläschen Vitamin D3K2 Komplex enthält 1070 Tropfen. Das sind 1.070.000 internationale Einheiten oder 26.750 µg Vitamin D und 32.100 µg Vitamin K2. Das entspricht 267 Tagesportionen.

Mindesthaltbarkeitsdatum

Vitamin D3K2 Komplex hat ein Mindesthaltbarkeitsdatum von ca. 24 Monaten.

Die Mindesthaltbarkeit beschreibt eine zeitliche Begrenzung, in derer der Hersteller die Unveränderlichkeit einer Ware gewährleisten muss. Diese Angabe ist in Deutschland gesetzlich vorgeschrieben.

Jedoch bedeutet dies nicht, dass jedes Produkt nach Ablauf dieses Datums Einbußen aufweist. So ist bei Pulvern, Tabletten, Kapseln und Presslingen meist von einem viel längeren Haltbarkeitszeitraum auszugehen. Sofern diese Ordnungsgemäß gelagert werden.

Lagerung

Vitamin D3K2 Komplex sollte stets an einem lichtgeschützten, trockenen und kühlen Ort gelagert werden.

In Erwägung kann hierzu beispielsweise der Schlafbereich gezogen werden. Da dieser, Studien zufolge, die genannten Kriterien am häufigsten erfüllt. Aber auch luftdicht verschlossene, dunkle Behälter können eine gute Möglichkeit darstellen.

Die Aufbewahrung in Nassbereichen (z.B. Badezimmer) sowie in der Nähe eines Ofens oder der Spüle sind nicht geeignet. Da hohe Temperaturen und Feuchtigkeit die Qualität der Präparate mindern können. Mit Ausnahme von Probiotika, sollten Nahrungsergänzungsmittel auch nicht im Kühlschrank gelagert werden.